Lifetrail Station 4
สถานีออกกำลังกายที่ 4 จะประกอบไปด้วยแผงกิจกรรม 3 รายการ ได้แก่ กิจกรรมบริหารกล้ามเนื้อหลังและลำตัว (Inverted Row & Core Exercises), กิจกรรมเวทสควอช (Weighted Squat Exercises) และกิจกรรมบริหารความแข็งแรงของไหล่และฝึกความอดทนของร่างกาย (Shoulder Stability & Strength Exercises)
- การออกกำลังกายแบบ Inverted Row & Core ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของคอ, กล้ามเนื้อไหล่มัดด้านหลัง, ช่องท่อง และกล้ามเนื้อกระดูกสะบัก อีกทั้งยังช่วยบริหารลำตัว, กล้ามเนื้อสะโพกและกล้ามเนื้อส่วนก้น พื้นผิวกันลื่นเพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับผู้ใช้งาน
- การเวทสควอช เป็นการเพิ่มความแข็งแรงของขาและสะโพก ฝึกความมั่นคงของลำตัวส่วนล่าง
- การออกกำลังกายบริหารความแข็งแรงของไหล่และฝึกความอดทนของร่างกาย เพิ่มความอดทนของกล้ามเนื้อมัดเล็กที่ข้อไหล่ และช่วยให้แขน, ไหล่ และกล้ามเนื้อกลางหลังแข็งแรงขึ้น
ข้อมูลเพิ่มเติม
| น้ำหนัก | 254 kg |
|---|---|
| ขนาด | 447 × 241 × 280 cm |
| จำนวนผู้ใช้งาน | 3 คน |
| ช่วงอายุ | ผู้สูงวัย อายุ 50 ปีขึ้นไป |
TH 
EN